{أساسية العادات الصحية ذات صلة مع العيش ممتد الحياة. إذا كنت، في سن 50، برنامج النظام الغذائي، والمحافظة الكحول إلى معتدل الاستخدام، من الممكن تقيم ما يصل إلى 14 عقود لوقت أطول. توليد حتى عدد قليل من هؤلاء التحسينات يمكن أن تطيل عمرك. |الكربوهيدرات المكررة هي تتم معالجتها للغاية https://oodare.com/read-blog/20077