ใส่นมที่เตรียมไว้ใส่ในปริมาณให้ท่วมเนื้อไก่ แล้วปั่นให้เข้าละเอียด. As Folks age, keeping muscle mass strength and bone wellbeing gets significantly vital. Hen smoothies offer a convenient way for more mature Grown ups—In particular All those more than 70 or with specific health issues—to consume essential protein. จะสังเกตว่าจะมีฟองขาวขึ้นมา ให้ตักออกจนนํ้าใส. In contrast to fruity s... waiting for link from Social Network Posts (43)