Estas Rutinas son sencillas, no requieren herramientas adicionales y se pueden hacer en cualquier sitio. En los cursos y diplomados en SST, como el diplomado en Seguridad y Vigor en el Trabajo, se enseña a implementar estos ejercicios Interiormente de planes de intervención ergonómica que respondan a las necesidades específicas https://medinaempresarialsst.com/pausas-activas/